ヴァイオレットへの道・フェーズI…218日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-8.75kg

消費カロリー

2070 kcal / 2050 kcal

歩数

2,989 歩 / 10,000 歩

水分摂取

1.0 ㍑ / 2.5 ㍑
 
 
 

昨日の運動

おやすみ

一言

どうすればうまくいくのかを日々考えています。