今日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.35kg
摂取カロリー
2376 Cal / 2050 Cal
反省点
不思議です…カロリー計算アプリだと朝食が500カロリーぐらいなのに、普通に計算すると700カロリーに…気をつけよ。
今日の運動
・魔進戦隊キラメイジャーダンス
・魔進戦隊キラメイジャーダンス ver.サビ
・骨盤ストレッチ（https://youtu.be/FIh2ANfnKAw ）
・5分脚痩せ（https://youtu.be/uGiLD3NFv8Y ）
・頑張った体へのストレッチ（https://youtu.be/Jg_CUR3iKZw ）
一言
体重は増えないで筋肉量がほんの少し増えたのはいいかなと思います。
なかなか思った通りに動けないのは仕方がないけど、じれったいですね。