ヴァイオレットを目指して…1日目

今日の体重

目標体重まで47.5kgまであと-8.1kg

摂取カロリー

1562 Cal / 2050 Cal

授乳中なので通常＋350 Cal にしています。思ったよりもカロリーをとっていなくて驚いてます。

今日の運動

・機界戦隊ゼンカイジャーダンス　ver.hull

・機界戦隊ゼンカイジャーダンス　ver.short

一言

 今日になってから子どもたちも私も風邪をひいてしまってあまり動けずでした。

まずは回復を優先しつつ、記録を残します。