昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.75kg
消費カロリー
2455 kcal / 2050 kcal
歩数
4,477 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・朝痩せるストレッチ（https://youtu.be/QfLd56Udq4M ）
・ヒップアップエクササイズ 4分間（https://youtu.be/BMoGgdQ2wXQ ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・HIITバレエトレーニング（https://youtu.be/JBeF6gYkoMo ）
・3分間の鬼の腹筋（https://youtu.be/gj_UBTXsJpc ）
・もも裏が劇的に柔らかくなるストレッチ（https://youtu.be/Wzm-7EgAIZs ）
・バレリーナ体型になれるエクササイズ（https://youtu.be/ZbdqsH4ooVQ ）
一言
肉体改造ならびに記録をつけ始めて100日が経ちました！！！
だがしかーーーし、体重があまり変わってないどころか増えている現状です。
100日経っていろんな動画のストレッチやエクササイズに挑戦して、自分にあっているだろうなとかやってみたいと思ってたものだったりが見つけられるようになりました。
この肉体改造がなければ出会うことはないですし、子供と過ごすだけで終える日常になっていたんじゃないかと思います。
ここまで続けられたのも、楽しめているからなんでしょうね。
毎回『何書こうかなー』とか『こんな出来事あったから書こう』 とか『今日はしんどいから休もう』とか…その時その時に合わせたやり方が作れて本当に良かったです。
今後はタイミング見て、コスプレやヴァイオレットに関する記事を書いていきます。
今、アニメ放映中の『その着せ替え人形（ビスク・ドール）は恋をする』を見ていて、勇気づけられます。
まだまだ作品をこと細かに見ていないというのもあるので、私もヴァイオレットになれるように研究していきたいと思います。
まずは肉体改造からですけどね。