昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.9kg
消費カロリー
2722 kcal / 2050 kcal
歩数
9,078 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・ヒップアップエクササイズ 4分間（https://youtu.be/BMoGgdQ2wXQ ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・骨盤矯正エクササイズ（https://youtu.be/dfgxG5fmnnw ）
一言
帰ってきました、53キロ台！
歩いて、体を動かしていきます！！