昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.9kg
消費カロリー
2818 kcal / 2050 kcal
歩数
7,190 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・朝痩せるストレッチ（https://youtu.be/QfLd56Udq4M ）
・ヒップアップエクササイズ 4分間（https://youtu.be/BMoGgdQ2wXQ ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・骨盤矯正エクササイズ（https://youtu.be/dfgxG5fmnnw ）
一言
3月1日の朝から「うそーーーっ」と叫んでおりました。
まさかの0.8キロ増加…なにが原因でしょう？
1万歩 達成できていて、体もある程度動かせていたのに…この結果は泣きたくなります。
もしかして夕飯のモツ鍋なのか？と思いましたが、カロリーはそんなにないんですよね。
なぜ増えたのか不思議で仕方ないです。
まあ…そういう日もありますよね。
夜間断乳を諦めたと思ったら、思いのほか寝てくれたので睡眠時間は確保できました。
頑張って対応できてたってことですね！
これが続くことを期待したいです。
月初は測定＆比較用の撮影日にしてます。
未だに月の更新用のページを作れていないのでお披露目できないのが残念であり、安堵していたりしています。
日々の努力の成果かもしれないですが、少しずつ変化は出てきています。
だいぶ脚が綺麗になったように感じます。
この調子でどんどん頑張っていきます。