今日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.15kg
摂取カロリー
2161 kcal / 2050 kcal
反省点
夕飯の選択間違った…食べたいのを選んでしまって、カロリーのところ全然見てなかった。。
今日は抑えられそうだと思ったのに…残念。
今日の運動
・魔進戦隊キラメイジャーダンス ver.AメロBメロ
・魔進戦隊キラメイジャーダンス ver.サビ
・骨盤ストレッチ（https://youtu.be/FIh2ANfnKAw ）
・しなやかな体を作る9分間ストレッチ（https://youtu.be/LXzpn0jN8Bg ）
一言
これはもしかして右肩上がりになってしまうのでは？？
だがしかし、今日は子どもと外に行って、買い物も行ったので少しは痩せてたらいいなー。