昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-5.75kg
消費カロリー
2573 kcal / 2050 kcal
歩数
6,242 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・ヒップアップエクササイズ 4分間（https://youtu.be/BMoGgdQ2wXQ ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
一言
やっと体重が52キロ台になりました！
これが続くことを祈ります。
結構歩いたと思っていましたが、6000歩で少し残念です。
運動も今日は漫画を読みたいDAYだったようなので、「そんな日もあるかな」なんて思って今日は２つだけにしました。
「メンタル強め美女 白川さん」に並ぶぐらいの「強ガール」は良き漫画です。
単行本で欲しくなりました…今度買います。