ヴァイオレットを目指して…157日目

昨日の体重

目標体重まで47.5kgまであと-7.1kg

消費カロリー

2390 kcal / 2050 kcal

歩数

6,038 歩 / 10,000 歩
 
 

昨日の運動

今回はお休み

一言

炭水化物を多めにしたせいですねっ！！！

徐々に減っていっていたのに油断しました。

予定が1日がかりになってしまったので、運動はできませんでした。

…というよりも疲労感半端無いです！！

しっかり休息します。