昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.3kg
消費カロリー
2507 kcal / 2050 kcal
歩数
8,137 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
今回はお休み
一言
やっぱり朝早く起きて体を動かしたい！！
ここ最近は夜に体を動かしているので、寝る時間も遅くなり悪循環がとなっています。
いざ早く寝ようと思ったらすぐには寝れず、ここ最近暑いからか2人とも寝相がすごいことに…。
何かを訴えたいのか、下の子は私や上の子に乗りかかってきたり叫んだりしてました。
すごい光景です。
前振りが長かったですが、活動時間を変えるため運動はお休みしました。