昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-7.15kg
消費カロリー
2541 kcal / 2050 kcal
歩数
6,311 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
今回もお休み
一言
なかなか朝早く起きるのは難しいですね。
日中に少しお昼寝をしているからか夜寝なくなってしまって、大人の寝る時間を確保しにくくなっています。
それに加えて下の子はまだ授乳中で何度か目を覚まします。
日中に筋トレができるようにしていこうと思います。
今回もできなかったので、明日は増えているかもです。辛い…。。。