昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-5.8kg
消費カロリー
2869 kcal / 2050 kcal
歩数
7,539 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
今回もお休み
一言
おおおおお？！
しっかり寝るのはやっぱりダイエットにはいいみたいですね！！
こんなに落ちるとは思いませんでした。
今回は早く起きれて、いざ運動を始めようとしたら下の子が起きてきちゃいました。
まぁ…あるあるですね。
次からは予定が朝からあるので、できるかわかりませんが…空き時間を見つけてやりたいと思います。