昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.25kg
消費カロリー
2563 kcal / 2050 kcal
歩数
4,807 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ（https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY ）
・体幹を鍛える！ お尻背中腹筋トレーニング（https://youtu.be/GoMnKIwJ4n8 ）
一言
ドンブラダンスの編集の時間がうまく取れないのが難点です。
やる時間もなんとなーくここのへんでやれればいいかなと思っています。
なによりも長期戦になりそうですし、まだやっていない戦隊ダンスもありますし。
サステナブルな配信ができるようにしていきます！！