昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.25kg
消費カロリー
2339 kcal / 2050 kcal
歩数
9,615 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ(https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY )
一言
今のままだと生活を改めないと何もできないですね。
日々寝不足で昼寝をしないとやっていけないので、なかなか自分の時間を取ることができません。
まず初めにやることは【下の子の卒乳】です。
これができたらなんとまぁ、睡眠時間も確保できる!!
そして自分の時間を得ることができる!!!
200日までにできたらいいなー…と思います。