昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.2kg
消費カロリー
2524 kcal / 2050 kcal
歩数
18,225 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ（https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・【10分滝汗】ボクシングエクササイズ（https://youtu.be/g7KSIpPAAj4 ）
・6分で上半身全てを鍛える筋トレ（https://youtu.be/-0C1m5zt-uY ）
一言
今回はガッツリ歩きましたし、体も動かすことができました！
満足、満足〜♪
ただ寝不足が続いているので、どう改善しようかと考えていたら思考がこんがらがってしまいました。
なかなか夜間授乳をするとまとまった時間寝ることができないので…とりあえず起こさずに寝かせてくれーって思います。
倒れるように寝て、意識ないまま寝てみたいです。