昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.65kg
消費カロリー
2206 kcal / 2050 kcal
歩数
12,061 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ(https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY )
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】(https://youtu.be/XgYvuWuydGg )
・骨盤矯正エクササイズ(https://youtu.be/dfgxG5fmnnw )
一言
昨夜はそんなに食べていないはずなのに…増えましたね。
しかも歩いていて、体を動かしているのに…ですよ??
これは『もっと動け!!』という体の知らせなのでしょうか。
そして、手違いでここが見れなくなっちゃってます。
やっちまったー!!!!
復旧まで時間がかかりますけど、毎日更新はしていきます!!!