ヴァイオレットを目指して…193日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-6.65kg

消費カロリー

2206 kcal / 2050 kcal

歩数

12,061 歩 / 10,000 歩

昨日の運動

・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ(https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY

・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】(https://youtu.be/XgYvuWuydGg

・骨盤矯正エクササイズ(https://youtu.be/dfgxG5fmnnw

一言

昨夜はそんなに食べていないはずなのに…増えましたね。

しかも歩いていて、体を動かしているのに…ですよ??

これは『もっと動け!!』という体の知らせなのでしょうか。

そして、手違いでここが見れなくなっちゃってます。

やっちまったー!!!!

復旧まで時間がかかりますけど、毎日更新はしていきます!!!