昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.8kg
消費カロリー
2212 kcal / 2050 kcal
歩数
10,195 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ（https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY ）
・9分 全身使う有酸素運動（https://youtu.be/FHs9TR1tyrA ）
一言
BLAZE OPEN の動画をみて、めちゃくちゃ鍛えたいと思いました。
使える筋肉をつけたいですし、バク転とか武術とかできたらめっちゃカッコいいです。
そういう風に体づくりをしようかなと思いました。