昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.4kg
消費カロリー
2362 kcal / 2050 kcal
歩数
16,947 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】暴太郎戦隊ドンブラザーズ（https://youtu.be/Rv6vaAl_mkY ）
一言
私の体は筋肉がつきにくい体質みたいです！！
…マジかよ！！
そして、有酸素運動をやるよりも筋トレの方がいいそうです。
…マジかよ！！
筋トレも回数よりもしっかりやることを重視した方がいいとか…
なので筋トレ頑張りたいと思います！！