今日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-5.6kg
摂取カロリー
2274 kcal / 2050 kcal
反省点
無性にカツ丼が食べたくなって、夜は控えめにしようと思っていました。
そうなんです、思っていたんです。
またもや旦那が子どもと自分のために“苺大福”を買ってきたんです。
親切に私の分も買ってきてくれて、食べました…美味しかったです。
…旦那、私を痩せさせる気ないな！
今日の運動
・キラフルパーティーdeキラケボーン ダンス（https://youtu.be/N3HnPl1tegE ）
・骨盤ストレッチ（https://youtu.be/FIh2ANfnKAw ）
・毎日7分 下半身ストレッチ（https://youtu.be/A9aZIJeiTGo ）
・膝上のお肉を引き締めるエクササイズ 6分（https://youtu.be/fRKcPkJKLOk ）
一言
無事にキラメイジャーとリュウソウジャーのダンスを踊り終えることが出来ました。
TikTokって色々できて面白いですね…中国ってところが微妙なんですけどね。
少しずつ体重も減少傾向になってますが、今日のカツ丼と苺大福が明日にどう影響するのか…乞うご期待ですね。