ヴァイオレットを目指して…46日目

今日の体重

目標体重まで47.5kgまであと-5.7kg

摂取カロリー

2605 kcal / 2050 kcal

反省点

 ピザが食べたくて…食べちゃいました。

今日の運動

・1時間ウォーキング

・4分間HIIT（https://youtu.be/UZJOLmMDqu8 ）

一言

夜になるにつれて体がしんどいので、今日はこの辺で…