今日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-4.65kg
摂取カロリー
1899 Cal / 2050 Cal
反省点
甘いのが食べたくて、食べてしまいました。
少しの甘いものは疲れに効く…はず！！
今日の運動
・機界戦隊ゼンカイジャーダンス ver.hull(?)
・機界戦隊ゼンカイジャーダンス ver.short
・骨盤ストレッチ（https://youtu.be/FIh2ANfnKAw ）
一言
11月入る前は55キロ台をキープし続けて、
『なぜだ！なぜ体重が落ちないのだっ！！』ってほぼ毎日叫んでました。
まさかこう簡単に下がるとは…明日は少しリバウンドすると思います。