ヴァイオレットを目指して…57日目

今日の体重

目標体重まで47.5kgまであと-6.4kg

摂取カロリー

2280 kcal / 2050 kcal

反省点

カロリー計算をはじめて思うことがあります。

カロリーを定めるのって必要なのでしょうか?

多分必要ないんじゃないかなーって思うので打開策を考えてます。 

今日の運動

やる時間と頭痛のためお休み

一言

ちょっとぐったりした1日で運動もやる時間がなく、天気が荒れているからか頭痛が…(たまに来る天気頭痛) 

続けてきてましたが、ちょっと今日はお休みです。

もう体重が右肩上がりなのが嫌ですね…