今日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.3kg
摂取カロリー
2351 Cal / 2050 Cal
反省点
やっちまったーーーー！！！
誘惑に負けてしまった…ローソンのモンブラン美味しい。。。
今日の運動
・機界戦隊ゼンカイジャーダンス ver.hull
・機界戦隊ゼンカイジャーダンス ver.short
・骨盤ストレッチ（https://youtu.be/FIh2ANfnKAw ）
・足パカ腹筋3分（https://youtu.be/VAkmgGcTJk4 ）
一言
順調すぎてしまって…魔がさしてしまいました。
明日の体重や内臓脂肪がどれぐらい増えるのか…考えただけでも恐しい感じします。