昨日の体重
目標体重まで47.5kgまであと-6.55kg
消費カロリー
2562 kcal / 2050 kcal
歩数
6,603 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・ヒップアップエクササイズ 4分間（https://youtu.be/BMoGgdQ2wXQ ）
・親子エクササイズ 2（https://youtu.be/vQmcR-0c-Z4 ）
・【激しく3分】セクササイズ（https://youtu.be/kWAJ99z0thE ）
一言
確実に体重が増えております。
まあまあ昨日動いていなかったということもありますからね…なんでや？
昨日はわかりますけど、一昨日はなんでなんででしょう。
過去のことを振り返ってもしかたないので、明日は増えてないことを願うばかりです。