昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.85kg
消費カロリー
2343 kcal / 2050 kcal
歩数
11,787 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊体操】トッキュウジャー振り付け映像（
https://youtu.be/d6Pfst6MUj8 ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・5分 アフターバーン効果で全身引き締めHIIT（https://youtu.be/wfdRNIxn2ec ）
・3分 腹筋を最速で割るトレーニング（https://youtu.be/b-TFz42PRsk ）
・2分半 スッキリした背中を作るトレーニング（https://youtu.be/Sah9l3QRrCQ ）
一言
なんとか体を動かせていますが、前回は夕飯の食べる時間が遅くなってしまったので今回の計測で増加してしまったのだろうと思います。
それよりも続けられるていることに胸を張った方がいいかなと思います。
目が奥二重な一重なので二重を作ってみたのですが…あまりにも眠そうな顔になってしまい、旦那からは「ガチャピンのようだ」 と言われました。
貼った位置が悪いのか、それとも瞼が色んな意味で重いのか。。
コスプレをやる以上は二重とつけまつげは必須だと思っているので、これは慣れておかないとやばいと感じました。
繰り返しやってみて、しっくりくる位置を探します。