昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-7.2kg
消費カロリー
1956 kcal / 2050 kcal
歩数
2,468 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】キョウリュウジャーダンス（https://youtu.be/wazYlCGGSpE ）
・10分で全身痩せるバレエストレッチ（https://youtu.be/wazYlCGGSpE）
一言
昨日のリフレッシュの反動もあるからか、今日はゆっくり休んでいました。
…というか、家から出ずに過ごしていました。
そんな日もあっていいですよね？
体重は増えてしまいましたが…
そんな日もあっていいですよね？
どうやったら減るんでしょうか…あと7キロとちょっと。
道のりはまだまだ長そうです。