昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.35kg
消費カロリー
2350 kcal / 2050 kcal
歩数
14,120 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴーバスターズダンス（https://youtu.be/RKIsBVx39v8 ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・【有酸素×全身筋トレ】10分間の痩せダンス（https://youtu.be/W7gkTqbXnmg ）
・【毎日4分】6パック腹筋HIIT（https://youtu.be/ccouRbVEmBc ）
一言
今回は歩きましたし、少し体を動かせました！！
痩せろ、私の身体！！！！！
頑張れ、私の身体！！！！！