昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.8kg
消費カロリー
2059 kcal / 2050 kcal
歩数
4,380 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴーバスターズダンス（https://youtu.be/RKIsBVx39v8 ）
・【本気の45分】有酸素運動＆HIIT （https://youtu.be/4k-gp3snUDA ）
一言
上の子が風邪をひいてしまい、外は雨なのもありあまり動くことができませんでした。
子育て＆看病しつつはなかなか難しいものですね。
お気に入りの番組があるのが救いかもしれません。
なんにせよ早く治さないとですね。