昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.6kg
消費カロリー
2153 kcal / 2050 kcal
歩数
6,851 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴーバスターズダンス（https://youtu.be/RKIsBVx39v8 ）
・3分 腹筋を最速で割るトレーニング（https://youtu.be/b-TFz42PRsk ）
・2分半 スッキリした背中を作るトレーニング（https://youtu.be/Sah9l3QRrCQ ）
・夏に向けて有酸素運動10分 DAY① （https://youtu.be/WLaSSAlQyck ）
一言
子どもの体調不良により今回もあまり動けずでした…。
コロナの検査も受けて陰性だったのは本当によかったです。
解熱剤を使っているので、また明日も子ども2人と一緒に過ごさなくてはですね。
明け方に熱で荒れて、寝不足なのですが…夕方までガッツリ寝てしまったのでなかなか子どもたちは寝ず、大人は眠いっていうね。
そろそろ仕事を始めたいと考えていましたが、風邪で休むことがあると「まだ仕事をしてなくてよかったかもな…」なんて思います。
下の子の預け先も決まらずなのでどうしたもんか…と思う日々です。