昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.35kg
消費カロリー
2122 kcal / 2050 kcal
歩数
3,289 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴセイジャーダンス（https://youtu.be/oE41OMNtDTE ）
一言
日曜日ということもあり、出掛けていたので運動はできませんでした。
そういう日もありますし、昨日のハガレン展を満喫したのでそのツケもあるかな…と。
家族と一緒に過ごすのは今必要なことです。
もちろん痩せることも必要です…痩せるのは二の次ですね。