ヴァイオレットへの道・フェーズI…039日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-7kg

消費カロリー

2112 kcal / 2050 kcal

歩数

6,916 歩 / 10,000 歩
 
 

昨日の運動

・【戦隊ダンス】ゴセイジャーダンス（https://youtu.be/oE41OMNtDTE ）

一言

やろうと思っていたら、疲労が溜まってしまっていて体を動かすことができませんでした。

体重も増加してしまってショックが大きいですが。。。

今回はお休みして、明日から体を動かしていこうと思います！！