昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-5.95kg
消費カロリー
2222 kcal / 2050 kcal
歩数
10,288 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴセイジャーダンス（https://youtu.be/oE41OMNtDTE ）
・圧倒的美ボディを作る【痩せ筋トレ】（https://youtu.be/XgYvuWuydGg ）
・Twitterでバズった8分間の最強HIIT（https://youtu.be/-dZI23TLWWc ）
一言
久しぶりに52キロ台にきました！！！
久しぶりに見た、52キロ台！！！
頑張ってないけど、頑張ったよ私！！！
今日は動いたのでさらに痩せてくれることを願いたいですね！！
ここで裏切られたら泣きたくなりますね。