昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.95kg
消費カロリー
2121 kcal / 2050 kcal
歩数
8,957 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴーオンジャーダンス（ https://youtu.be/iBZ-fs2Igh4 ）
一言
休筋日なので運動しないでいたら、ガッと増えました。
先週まで緩やかーに減っていっていましたが、元に戻ってまいりました。
泣きたいです、ですがしょうがない。
明日からまた体を動かすので、減ってくれることを願います。
あと気分良く減ってくれるといいですよね…精神的に疲れてる時に痩せるのはやつれてるだけですからね。