昨日の体重
目標体重まで47kgまであと- -.–kg
消費カロリー
1715 kcal / 2050 kcal
歩数
956 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ゴーオンジャーダンス（ https://youtu.be/iBZ-fs2Igh4 ）
・6分半 立ち腹筋トレーニング（https://youtu.be/bVqkzLBJqSM ）
・体幹バランストレーニング（https://youtu.be/OmyJo6m5KSg ）
・立ち背筋で背中美人 （https://youtu.be/ynjHV4vh63E ）
・筋肉の疲労回復を早める全身ストレッチ（https://youtu.be/9rSxbuknixg ）
一言
いやー！！久しぶりからだ動かすっていいですね！！！
途中で意識飛んじゃって子どもにペシペシと叩かれちゃいました。
入院中はこれを続けられる様に頑張りたいです。
ですが、こんなにカロリー消費されてないことに驚きです！！！今までで1番最低値なのでは！？！？
なのでは！？！？