昨日の体重
目標体重まで47kgまであと- –.-kg
消費カロリー
1798 kcal / 2050 kcal
歩数
1,356 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】マジレンジャーダンス（https://youtu.be/OzWWnYH1-WQ ）
・ピーカーブー/からだダダンダン
・アンパンマン体操/サンサン体操
・1日5分下腹部を鍛える 自重筋トレ（https://youtu.be/KyFHUAK-caU ）
・1日5分 内臓脂肪を落とす筋トレ（https://youtu.be/_pGizHeD3uk ）
・【スロートレーニング】基本6種（https://youtu.be/nhGh9N0baQA ）
一言
体を動かすことができました！！
いい調子ですね！！！
でも数字としては出ていないのでなんとも言えません。
そして風邪をひいてしまい、鼻水ダラダラです。