ヴァイオレットへの道・フェーズI…084日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-6.35kg

消費カロリー

2194 kcal / 2050 kcal

歩数

4,913 歩 / 10,000 歩
 
 

昨日の運動

・【戦隊ダンス】マジレンジャーダンス（https://youtu.be/OzWWnYH1-WQ ）

一言

寝不足でだいぶやられてしまいました。

ほんと睡眠って大事ですね。