昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-7.4kg
消費カロリー
2025 kcal / 2050 kcal
歩数
4,265 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】アバレンジャーダンス（https://vt.tiktok.com/ZSRkf4ghP/ ）
・スクワット 50回
・股関節回し 50回
・立ち腹筋 25回ずつ
一言
どんどん体重が増加してます…
えっ…気を抜き過ぎたのでしょうか。
いや、気を抜き過ぎなんですよね、この結果を見る限り。
くー…やっちまったな…
ここで食い止めないとですね。