昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-7.0kg
消費カロリー
2112 kcal / 2050 kcal
歩数
14,108 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】アバレンジャーダンス（https://vt.tiktok.com/ZSRkf4ghP/ ）
一言
久しぶりに消費カロリーと歩数の目標値に達成しました！！！いえい！！！
アバレンジャーも今日で完成かな？と思ってます。
さぁて、次の戦隊は？？と思って調べたら…あと4つぐらいあってまだまだあるんだなと思いました。
それに昨日の筋トレで筋肉痛が…なので今回はお休みしちゃいました。
あー…腹筋割りたい