昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.25kg
消費カロリー
1864 kcal / 2050 kcal
歩数
1,458 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
療養中なので禁止
一言
体はだいぶ元気になりましたが、心の落ち込みようが半端なかったです。
もう何しても涙出てきちゃう的な？
旦那は助けてくれず、下の子は抱っこして離れず、上の子はあれやこれやとやってました。
自分のコントロールができずに子どもに当たってしまっていました。
旦那に子どもたちを任せて、寝させてもらうとあら不思議…さっきまでの怒りがスーッと落ち着いていくではありませんか！
心が荒れてる時は一人になる空間と休息ですね。