昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-6.8kg
消費カロリー
2198 kcal / 2050 kcal
歩数
12,906 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊ダンス】ハリケンジャーダンス（https://youtu.be/oL15-v7VtcA ）
一言
前日早めに夕飯を食べたからなのか、はたまたヤクルト1000を飲んだからなのか一気に減少しました。
54キロ台キープにならずでよかったです！！
引っ越しの準備や他にも予定がつまっていてなかなか体を動かすことができていません。
今回は消費カロリーも歩数も達成できたのは幸いです。