ヴァイオレットへの道・フェーズI…136日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-7.25kg

消費カロリー

2173 kcal / 2050 kcal

歩数

6,637 歩 / 10,000 歩
 
 

昨日の運動

おやすみ

一言

おおおぅ…ほんの少し減ってくれました。

準備が出来次第活動開始しようと思います。

ちゃんと曜日で鍛える部位を決めた方がいいかもしれないですね…うんうん。