昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-8.45kg
消費カロリー
1908 kcal / 2050 kcal
歩数
1,208 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊音頭】カーレンジャー音頭（https://nico.ms/sm34650995?ref=other_cap_off ）
・空気椅子 1分間 / 壁腕つけ 10回
一言
月末ですねが、1年前の体重に戻ってしまって泣きたくなりました。
1年間頑張ったのに…いえ、ここ最近は子どものことや自分の体調のこともありでなにもできなかったんだと思いますね。