昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-7.4kg
消費カロリー
2200 kcal / 2050 kcal
歩数
13,963 歩 / 10,000 歩
昨日の運動
・【戦隊音頭】カーレンジャー音頭（https://nico.ms/sm34650995?ref=other_cap_off ）
一言
少しの間ですが、久しぶりに1人で遠出しました。初めての場所で、ワクワクしました。
そういう機会もほしいな…と思いつつ、仕事したらそういう機会も増えるだろうなと思いました。
動き回ったら疲れてしまったのかダウン…それに加えて、子どももまた高熱が出て病院へ。
コロナとかインフルエンザの感染症の疑いはないです…季節の変わり目でずーっと風邪をこじらしてしまっているので不安です。