ヴァイオレットへの道・フェーズI…181日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-7.4kg

消費カロリー

2160 kcal / 2050 kcal

歩数

14,444 歩 / 10,000 歩

水分摂取

2.0 ㍑ / 2.5 ㍑
 
 
 

昨日の運動

・【戦隊ダンス】デカレンジャーダンス（https://nico.ms/sm12827410?ref=other_cap_off ）

一言

体重が増えてしまい残念に思います。

歩数はだいぶ稼げました！！

明日はなんとかなるのではないかと思います。