昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-7.8kg
消費カロリー
2165 kcal / 2050 kcal
歩数
7,085 歩 / 10,000 歩
水分摂取
2.3 ㍑ / 2.5 ㍑
昨日の運動
・【戦隊体操】ジェットマン体操（https://youtu.be/z1Vu3m_0odY ）
・スクワット 30回
・飛ばずに10キロ痩せる（https://vt.tiktok.com/ZSRvXeRq9/ ）
一言
久しぶりに見たヴァイオレットの劇場版！！！
冒頭10分は泣かせにきてますよね。
旦那が「これはほんと泣きそうになるよね」 と言っていたので、「もう泣いてますけど…」と応えました。
リアルタイムでは観れませんでしたが、観たくてしょうがなかったので深夜に鑑賞。
久しぶりにお酒を嗜みながら観てました。
私は下戸なのでつまみが無いと酔いが酷くなってしまいます。
お肌にも体にも悪いとは分かってますが…今回はチートデイとします。
明日から頑張ります！！