昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-8.35kg
消費カロリー
2267 kcal / 2050 kcal
歩数
13,719 歩 / 10,000 歩
水分摂取
2.3 ㍑ / 2.5 ㍑
昨日の運動
・【戦隊体操】ジェットマン体操（https://youtu.be/z1Vu3m_0odY ）
・スクワット 10回
一言
土曜日ということもあり、ちょっとドライブに行ってきました。
子どもが歩いてくれず、抱っこしながら観光。
おかげで負荷がかかって、鍛えられていた感じがします！！