ヴァイオレットへの道・フェーズI…195日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-8.55kg

消費カロリー

2355 kcal / 2050 kcal

歩数

18,186 歩 / 10,000 歩

水分摂取

1.8 ㍑ / 2.5 ㍑
 
 
 

昨日の運動

・【戦隊体操】ジェットマン体操（https://youtu.be/z1Vu3m_0odY ）

一言

どんどん体重が増えてしまってショックです。

もう増えすぎないでくださいっ！！！

お願いしますっ！！！

…すごく歩き回ったのでお願いしたいです！！