ヴァイオレットへの道・フェーズI…198日目

昨日の体重

目標体重まで47kgまであと-8.35kg

消費カロリー

1990 kcal / 2050 kcal

歩数

6,235 歩 / 10,000 歩

水分摂取

1.8 ㍑ / 2.5 ㍑
 
 
 

昨日の運動

スクワット 50回

一言

少し心の余裕がない一日でした。

今後の方針が少し決まったかなと思います。