昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-7.75kg
消費カロリー
2122 kcal / 2050 kcal
歩数
2,403 歩 / 10,000 歩
水分摂取
2.2 ㍑ / 2.5 ㍑
昨日の運動
おやすみ
一言
今日から日中は子ども2人を見ることになりました。
実験的に「保育園スミレ」としてやってみることにしました。
運動はおやすみしてたんですけど、おかあさんといっしょの“カラダダダンダン”といないいないばぁの“ピーカーブー”を全力でやりました。
結構しんどくなりますね。