昨日の体重
目標体重まで47kgまであと-8.15kg
消費カロリー
2174 kcal / 2050 kcal
歩数
5,984 歩 / 10,000 歩
水分摂取
1.6 ㍑ / 2.5 ㍑
昨日の運動
・スクワット 200回
・自律神経を整えて視力回復（https://youtu.be/Jorvl1L9c3c ）
一言
消費カロリーが達成してましたが、体重は増加してました。
今回も消費カロリーは達成したので、体重が減少してくれればいいなと感じてます。
ぜひとも痩せててほしいっ！！！